Koronavettregler for triatlon
Alle må følge idrettsforbundets koronavettregler som et minimum.
Svømming
Etter 17. mai kan det være aktuelt å svømme noen kvalitetsøkter i åpent vann. Vannet utendørs blir gradvis varmere. Som regel er det best å svømme først i mindre tjern, deretter litt større innsjøer. (I hvert fall her i Arendal. Noen steder er det smeltevann fra fjellet, og da stiller det seg annerledes, selvfølgelig.) Havet blir som regel sist varmet opp.
Les Medisinsk Utvalgs uttalelse om svømming i kaldt vann. Alternativt anbefaler vi innetrening, f.eks med strikker.
Det er varslet at det igjen åpnes for organisert svømming i svømmehaller fra 1. juni.
Sykling
Vi anbefaler ikke at grupper sykler i felt, heller ikke etter 7. mai. Når man sykler raskt i felt, forflytter man seg raskt og kommer fort inn i luftrommet hvor syklisten foran befant seg.
Ønsker du å sykle sammen med andre, hold deg sammen med personer i din husstand eller noen få - som er dine faste sykkelpartnere gjennom hele perioden.
Når dere sykler sammen, sørg for GOD avstand og vær disiplinerte i forhold til hosting, nysing og "snørring".
Løping
Løping er greiere i grupper, men grensa på 1 meters avstand gjelder også her. Husk at det skal holdes avstand på samme måte til andre som er ute og løper/går. Av samme grunn som i sykling, kan det være grunn til å holde mer enn 1 meters avstand dersom man løper bak hverandre.
Vi anbefaler å prioritere rolig turer sammen med andre. Da unngår man i større grad forhastede situasjoner.
Utstyr
Husk at alle må bruke eget utstyr og ikke håndtere andres. Garderober og dusjanlegg kan ikke brukes.
Drikkeflasker fylles hjemme.
Se forøvrig Norges Idrettsforbunds koronavettregler.
Luft hode og sinn, og kos dere i aktivitet i tida framover. Dette er ikke tidspunktene for å utfordre egne grenser. Det viktige er å holde på helsa. Er det en aktivitet som potensielt kan gi alvorlige skader, bør den ikke gjennomføres under koronasituasjonen.
